Servicios
Terapia presencial y online
A veces no podemos solos con lo que la vida nos trae, en ocasiones ni siquiera somos conscientes y empezamos a tener síntomas y maneras de vivir que normalizamos sin darnos cuenta… NO RESISTAS, NO SUFRAS, NO TIENES QUE PODER TU SOLO, TU SOLA, TE ACOMPAÑO: ~Terapia Humanista Integral e Integrativa ~Sesión de 90 minutos ~Porque somos seres complejos con continente y contenido necesitamos un enfoque que contemple nuestra mente, cuerpo, emoción y espiritualidad ~Tengo una amplia formación en diferentes disciplinas, todas de corriente Humanista, es decir, donde la persona es el centro, y lo es en todas sus dimensiones. La enfermedad, patología, problemas, conflictos o dificultades, son una consecuencia del desequilibrio y la incoherencia internas y como tales, los trabajamos desde los recursos que tienes aquí y ahora, descubriendo y ganando otros nuevos, trabajando sobre el origen de las dificultades para abordarlo desde la raíz, para no dejar que esa dificultad, 'secuestre' parte de tus capacidades El objetivo último de mi trabajo siempre es DEVOLVER A LA PERSONA SU FUERZA VITAL, CONECTAR CON SU TOTAL Y GENUINO POTENCIAL DE VIDA •Entrevista previa de 30' sin coste económico para valorar juntos tu situación •CONSULTA PRESENCIAL Cerceda y Madrid (Moncloa) •CONSULTA ONLINE
Sesiones Bio•gestálticas
CADA CUERPO CUENTA UNA HISTORIA ÚNICA Nuestro carácter se desarrolla en base a nuestras necesidades emocionales y genera una coraza muscular que nos protege, pero, la misma tensión que nos contiene nos acaba limitando. En sesiones semanales a través de Bioenergética Integrativa trabajamos directamente sobre la huella traumática registrada en el cuerpo, promoviendo la adecuada regulación emocional y la mejora del sistema nervioso. SESIONES SEMANALES GRUPOS EN HORARIOS DE MAÑANA Y TARDE • Trabajaremos a favor del carácter que esconde nuestra vulnerabilidad, para permitir que el ser genuino, la esencia de cada uno, emerja • Trabajo de integración explorando cuerpo y mente para cuidar nuestra salud emocional • El trabajo en grupo, a pesar de ser una experiencia individual donde cada uno profundiza en su proceso, se lleva a cabo en un círculo de iguales. Esto brinda contención, reflejo, confrontación y aprendizaje a través del trabajo vivencial, permitiéndonos explorar nuevos territorios y fortalecer el contacto conmigo y con el otro • El contacto con todas las emociones nos ayuda a explorarlas y a alcanzar la autorregulación emocional. El trabajo guiado revela nuestros rasgos de carácter y mecanismos de defensa, otorgándonos la libertad de elegir cómo afrontamos la vida en lugar de reaccionar ante ella. Esto se traduce en una mayor libertad de elección, libertad vital, responsabilidad y acción. • Este enfoque es útil en procesos terapéuticos y nos guía hacia una mayor autoconciencia. Está diseñado para personas comprometidas con su desarrollo personal y su salud integral, utilizando el cuerpo como herramienta para explorar, liberar bloqueos y permitir que nuestra esencia emerja • Cada sesión combina ejercicios de bioenergética integrativa y técnicas expresivas, permitiendo la comunicación entre nuestros centros instintivo, emocional y cognitivo. Esto se refuerza con dinámicas grupales, visualización, masaje y contacto corporal, todo mientras prestamos atención plena a lo que ocurre dentro y a través de nosotros. Esta experiencia se graba en nuestro cuerpo, facilitando una mayor conexión emocional, regulación y equilibrio mental y físico • ¡¡Ven a probar!! No te quedes con las ganas... • Mataelpino (Sierra de Madrid) Martes de 19 a 21h y Miércoles de 10 a 12h Moncloa (Madrid ciudad) Horario por determinar • "Hay que perder el miedo a estar completamente vivos" W. Reich
Masaje Metamórfico
Aunque cada persona tiene un momento adecuado para tratar AQUELLO QUE EN OTRO TIEMPO DOLIÓ, MIENTRAS NO LO ATENDAMOS, ESTÁ LIMITANDO NUESTRA VIDA HOY, AQUÍ... Esta terapia se aplica a cualquier persona, independientemente de su edad. Y es especialmente recomendable para mujeres que están en proceso de gestación, ya que durante el embarazo se producen muchos cambios, uno de ellos es la llamada "transparencia psicológica", y es lo que facilita la apertura a trabajar un proceso personal catalizado durante este momento. La mujer se enfrentará sí o sí a regresiones más o menos conscientes y dependerá de las vivencias originales que tuvo para que el resultado sea uno u otro, es decir, que pueda aprovechar esta ocasión para trabajarlas y asimilar aquello que sea necesario (dificultades/traumas) o, mantener aquello "enterrado". Esta terapia está dirigida a recuperar todo tu potencial, toda tu energía vital, y siempre a favor de ti, de tu vida y de tu bebé si estás gestando. El objetivo último de mi trabajo siempre es DEVOLVER A LA PERSONA SU FUERZA VITAL, CONECTAR CON SU TOTAL Y GENUINO POTENCIAL DE VIDA ~Masaje en camilla realizado en pies, manos y cabeza ~Complementado con terapia energética (Reiki) ~Sesiones de 60 minutos ~Acompañamiento terapéutico opcional durante el proceso para hacer una mayor integración (el proceso completo recomendado es de 9 sesiones)
Cursos y talleres
A través de dinámicas psicoemocionales, combinadas con ejercicios de Bioenergética Integrativa dejamos al cuerpo disponible para PONER EN COMUNICACIÓN NUESTROS TRES CENTROS: INSTINTIVO-EMOCIONAL-MENTAL, esto nos brinda unas importantes tomas de conciencia que pasamos a registrar e integrar a través de movimientos libres con todo nuestro cuerpo, expresión artística, movimientos sistémicos, dinámicas gestálticas, masaje o meditación de integración. Al ocurrir a través del cuerpo, esta experiencia queda fijada, lo que nos aporta mayor y mejor contacto con nuestras emociones y la manera de expresarlas a la vez que disfrutamos y le devolvemos a nuestro cuerpo su movilidad, a nuestras emociones su expresividad, y a nuestra mente el equilibrio orgánico que necesita. El contacto con todas las emociones, nos permite ir aprendiendo a regularlas y a vivirlas en su total expresión sanamente, nos impulsa hacia la autorregulación organísmica. Todas las prácticas tienen una mirada sensible al trauma siendo clave la regulación del sistema nervioso Al poner conciencia sobre ello, todo esto nos hace más libres de elegir "qué quiero hacer con lo que me sucede en la vida, en vez de reaccionar ante lo que me está sucediendo". Esto nos proporciona una libertad vital que se refleja en lo emocional, en lo mental y por supuesto en lo corporal, lo que se traduce en bienestar y salud integral. Además, el trabajo en grupo tiene la connotación de ser un trabajo en círculo de iguales, que nos devuelve contención, reflejo, confrontación y aprendizaje entre otras experiencias. Esto nos permiten llegar a nuevos lugares que no alcanzamos de manera propia, a la vez que nos sirven de zona segura, en confianza y ambiente terapéutico de exploración de otros territorios para ampliar el contacto conmigo y con el otro. Todo esto es fruto de mi propio proceso de evolución, a través de contacto y expresión corporal como parte del proceso terapéutico. He desarrollado diferentes talleres vivenciales que realizamos en grupo unos en formato de monográfico y otros en ciclo anual.
¿Cuál fue la locura que tu alma necesitó para sobrevivir? C. Naranjo
Curso 24-25
Desde el mes de octubre de 2024 estaré realizando diferentes propuestas grupales y vivenciales donde seguro que encontrarás aquella que se adapta a tu inquietud de trabajo personal en este momento.
DESDE OCTUBRE 2024
SESIONES SEMANALES
Bioenergética Integrativa
COMIENZO ENERO 2025
CICLO ANUAL
Proceso personal
Bio•Gestáltico
BIMENSUAL Y RETIROS
EN CUERPO Y CALMA
El duelo y el cuerpo
Martes de 19 a 21 h Miércoles de 10 a 12 h 📍En MATAELPINO (Sierra de Madrid) 🔸 📍En MONCLOA (Madrid Ciudad) Jueves de 19 a 21 h 🔸 ONLINE ‼️Novedad ‼️ Lunes de 20 a 22 h *Para realizar 2 a 2* 🔸 TARIFAS PRESENCIAL Pago mensual de 50€ (45€ trimestral) Sesión suelta 20€ Sesión de prueba 12€ ONLINE Pago mensual de 65€ (60€ trimestral) Sesión suelta 30€ Sesión de prueba 20€ 👥Precio para una pantalla con 2 personas (otras opciones escríbeme) 🔸 En nuestras sesiones semanales, trabajamos directamente sobre la coraza caracterial y la huella traumática registrada en el cuerpo, promoviendo la adecuada regulación emocional y la mejora del sistema nervioso. 🔸 Nuestra práctica se centra en actividades vivenciales que permiten reconocer, expresar y regular las emociones utilizando la bioenergética integrativa como base para trabajar a través del cuerpo. Esto facilita la comprensión de los procesos mentales que dan forma a nuestro mundo interior, contribuyendo así a mejorar el bienestar, elevar la conciencia y conectar con nuestra dimensión espiritual. 🔸 La bioenergética integrativa es una corriente de psicoterapia que ayuda a tomar conciencia y facilita el flujo de la energía vital bloqueada en nuestro cuerpo. Esta energía se ve obstaculizada por la coraza muscular, que tiene su origen en nuestras necesidades emocionales. Este bloqueo puede generar zonas dolorosas e incluso insensibilidad debido a la constante tensión, manifestándose también en la rigidez caracterial. 🔸 CADA CUERPO CUENTA UNA HISTORIA ÚNICA
La propuesta es realizar un TRABAJO INDIVIDUAL EN UNA PRÁCTICA VIVENCIAL DE GRUPO un trabajo de DESARROLLO PERSONAL con enfoque TERAPÉUTICO para conocerte más y mejor, profundizar en quién vienes siendo, descubrir talentos y virtudes a la sombra, liberarte de creencias y patrones limitantes y desarrollar nuevos talentos con los que diseñar tu futuro 🔹 DINÁMICAS GRUPALES: Gestalt, Transpersonal, Coaching, Eneagrama TRABAJO CORPORAL: Bioenergética integrativa, movimiento libre DESARROLLO ARTÍSTICO: Voz, instrumentos, técnicas plásticas y expresivas 🔹 He diseñado con mucho cariño y dedicación esta propuesta de 12 talleres, diferentes en contenido y con posibilidad de realizar cada uno de manera independiente si lo deseas, o con la posibilidad de realizarlos todos, uno cada mes: 19 /1-1. Del Caos a la Creación. Biografía física y emocional 16/2- 2. Sistema familiar y transmisión de vida 16/3-3. Mi voz y mi sonido. Del origen a la trascendencia 13/4-4. Yo soy, yo valgo, yo merezco. «Amoísmo» 11/5-5. Máscaras y personajes. Eneagrama y carácter 8/6-6. Mi sonido interior a través del Focussing 6/7-7. Entre la vida y yo, una sonrisa 21/9-8. Polaridades. La integración de los opuestos 19/10-9. Yo como obra de arte 16/11-10. Ikigai I. Mi razón de vida 21/12-11. Ikigai II. Diseñando mi vida 11/01/2025-12. Programando mi próximo futuro con PNL 🔹 ESTA PROPUESTA ES PARA TI SI… ~Padeces de ansiedad y/o sientes que las situaciones de vida te sobrepasan ~Estás pasando por un cambio importante de ciclo vital, no encuentras sentido a tu vida o te has desconectado de tu propósito ~Si has sufrido un cambio físico importante, alguna lesión o enfermedad que ahora condiciona tu vida ~Si ya estás en algún proceso terapéutico y quieres elaborar estos temas más en profundidad ~Quieres ser protagonista en tu vida y dirigirla en vez de sentir que te arrastra ~Si te cuesta relacionarte con los demás de una manera satisfactoria ~Si sabes que quieres cambiar algo en tu manera de vivir, pero no encuentras el cómo ~Si sientes compromiso y responsabilidad con tu salud y tu bienestar ~Si quieres conocer personas con tus mismas inquietudes con las que poder compartir tu proceso 🔹 Un proceso completo de desarrollo personal para abordar temas vitales como: •Duelo por pérdida de seres queridos •Cambio de actividad profesional •Cambio de condiciones de vida por enfermedad •Cambio de etapa vital •Búsqueda del sentido de tu vida 🔹
1 TALLER POR ESTACIÓN
El duelo es un proceso emocional y también físico por esto mismo, el cuerpo es un aliado fundamental en nuestra recuperación de experiencias traumáticas como el duelo A través del ejercicio terapéutico, la atención plena de la experiencia, la conciencia emocional y la apertura podemos liberar tensiones y sanar heridas emocionales, en un espacio de cuidado con el apoyo de profesionales que puedan ayudarte a sostener tu dolor. 🔸 Encuentros vivenciales en un entorno de naturaleza con propuestas psicoemocionales y corporales donde compartir en ComUNidad PRÓXIMAS FECHAS: 20 octubre OBSERVA 24 noviembre SUELTA 29 diciembre AGRADECE 🔸 “Descubre tu potencial de transformación: conecta mente y cuerpo”
SOMOS NATURALEZA CÍCLICA
Ciclo y movimiento
Mujer, esta es una propuesta para conectar con la naturaleza que te habita 🩸 Tu ciclo menstrual te hace cíclica como la luna o las estaciones 🌘 En este taller partimos de la ciencia del ciclo para, desde ahí, adentrarnos y vivenciar las profundidades de ser naturaleza cíclica 🌺 Trabajo vivencial donde conocer y vivenciar los dones de las 4 diosas (arquetipos) que nos habitan 💞 En un espacio íntimo y respetuoso en el que compartir, descubrir y experimentar-te en tribu, desde el goce, la libertad y el sostén de la tribu 🔆 LA EXPERIENCIA TE AYUDARÁ A: •Entender tu ciclo hormonal •Explorar los 4 arquetipos del ciclo y sentir dónde resuenas en cada uno de ellos •Descubrirte cíclica y cambiante •Liberar emociones y romper tabús •Ampliar la auto escucha y el estado de presencia •Despertar la creatividad, la fertilidad y la potencia de tu propio ciclo *No es necesario estar menstruando para ser y sentirte cíclica