Te ofrezco un abordaje integral e integrativo

PORQUE SOMOS UN CONTINENTE CON CONTENIDO,

Y LA VIDA NOS PASA EN EL CUERPO Y A TRAVÉS DE ÉL.

Somos seres espirituales con anhelos y aspiraciones elevadas, viviendo una experiencia humana en la que buscamos dar un sentido emocional, racional y corporal para sostenerla, sostenernos y necesitamos entender todo esto.

 

Por ello iremos trabajando en las sesiones integrando todo aquello que mejor sirva a tu propósito en este momento. La formación y propio proceso que comencé hace ya más de 15 años -y que sigo realizando- me permite acompañarte con la integración de estos recursos y disciplinas para:

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♥ Hacer que la mente cada vez más, esté al servicio de lo que para ti sea más adecuado en cada momento y más coherente con tus necesidades

♥ Ampliar el contacto emocional contigo, pudiendo reconocer tus propias emociones para gestionarlas satisfactoriamente

♥ Sentir que tu cuerpo gana poco a poco más capacidad de presencia y sostén en tu vida

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• Terapia Gestalt
  Es un modelo de psicoterapia humanista centrada en la persona, (no en la enfermedad), en su desarrollo personal, en el aquí y ahora y en reestablecer la capacidad de vivir el momento presente con espontaneidad y responsabilidad buscando la coherencia entre cuerpo, mente y emoción.

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• Bioenergética integrativa y movimiento sensitivo
  Un trabajo corporal que permite ir diluyendo las tensiones y condicionamientos caracteriales y emocionales que bloquean la musculatura, ayudando a la toma de conciencia y liberando el flujo de la energía vital bloqueada en el cuerpo que puede llegar a generar zonas dolorosas e, incluso, quedar insensibles por estar en constante tensión. Cada cuerpo cuenta una historia.

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• Psicología transpersonal
  Hace referencia a la dimensión esencial o profundidad interna del ser humano, nos permite alumbrar las sombras que escondemos e integrarlas en nuestra vida sanando nuestro ego, utilizando para ello nuestra presencia y compasión

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• Eneagrama y análisis de la personalidad
  Porque el amor nunca es del todo incondicional, desde niños tenemos que adaptarnos al contexto que nos toca vivir para ser queridos y reconocidos en nuestra familia, adaptando el Ser genuino que somos al que necesitamos ser, traicionando así nuestra verdadera esencia y generando nuestro «personaje» que siempre resulta limitado y limitante para mí mismo y para ver al otro.
  El eneagrama psicológico y su relación con el carácter y la personalidad nos ayuda a poder ir desvelando más y mejor la esencia del Sí mismo y liberando el Ser genuino que soy, lo que se traduce en más libertad y felicidad en mí y en la relación con mi entorno.

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• Mindfulness (eating) & focussing
  Focalizar nuestra atención en el momento presente nos permite conseguir la atención plena centrándonos en lo que hay «aquí y ahora», sin juzgar nada. Esto nos permite discernir, lo que podemos y queremos cambiar o soltar, de aquello que queremos aceptar. Nos ayuda a combatir el estrés y la ansiedad.
  Poniendo el foco en la manera en la que nos alimentamos y cómo todo esto sucede en nuestro cuerpo completamos esta mirada integral para ampliar nuestro presente.

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• Coaching ontológico y social

Revisar, transformar, desarrollar y optimizar la manera en la que “somos” en el mundo, al cuestionarnos la forma en que actuamos nos permite descubrir y potenciar las virtudes, detectar creencias limitantes, identificar las verdaderas necesidades y recursos y con ello diseñar objetivos realistas para alcanzarlos usando los recursos y habilidades que no habían sido suficientemente potenciados hasta ahora.

El objetivo final es alcanzar una mejora de las capacidades socio personales.​

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• Terapia metamórfica
  La realizo conjuntamente con terapia de Reiki, consiste en un masaje relajante en camilla sobre la línea metamórfica refleja de los pies, manos y cabeza, y se vive como una experiencia agradable y sutil, si bien, la transformación que supone es muy profunda.

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Se trabaja sobre el patrón de tiempo perinatal (los 9 meses de gestación, las memorias epigenéticas y otras influencias) disolviendo los bloqueos que se producen durante esa etapa, activando el flujo vital y devolviendo a la persona toda la energía que potencialmente tiene como individuo y que durante esa etapa y a lo largo de nuestra biografía se ha visto sometida a bloqueos.

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• Terapia grupal
  El trabajo en grupo tiene la connotación de ser un trabajo en círculo de iguales, que nos devuelve contención, reflejo, confrontación y aprendizaje entre otras experiencias. Es un trabajo vivencial e individual llevada a cabo en grupo, lo que nos supone llegar a nuevos lugares que no llegamos de manera propia y nos sirve de zona segura de exploración de otros territorios para ampliar el contacto conmigo y con el otro. 

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• Informada en Trauma y su abordaje corporal
  La palabra trauma viene a ser traducida como herida. Todos hemos vivido algún tipo de trauma a lo largo de nuestra vida, en ocasiones somos conscientes de ellos y en otras mucho no, o no de su repercusión en nuestro día a día. Aporto una mirada sensible al trauma en todo mi trabajo.

 

Y, por supuesto, siempre con el respeto que tu proceso se merece: dedicándole el espacio y el tiempo que necesitas, con escucha, sin juicio, con mente de principiante abierta a todas las posibilidades, al descubrimiento, desde lo genuino y con responsabilidad.